中醫(yī)體質分類是中醫(yī)學的重要組成部分，它根據(jù)人體在生理和病理上的不同特點，將人的體質分為多種類型。根據(jù)《黃帝內經(jīng)》等古典文獻以及現(xiàn)代研究，目前較為廣泛接受的中醫(yī)體質分類主要包括以下九種基本類型：
1. 平和質：這是最理想的一種體質狀態(tài)，表現(xiàn)為精力充沛、睡眠良好、食欲正常、二便通暢、對外界環(huán)境適應能力強。
2. 氣虛質：主要特征是容易感到疲倦無力，說話聲音低微，面色蒼白或萎黃，舌淡苔白，脈弱等。這類人抵抗力較弱，易患感冒等疾病。
3. 陽虛質：表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長、大便稀溏等癥狀。陽氣不足導致體內熱量生成減少，新陳代謝緩慢。
4. 陰虛質：常見癥狀有口干舌燥、五心煩熱（兩手心兩腳心及胸口感覺發(fā)熱）、夜間盜汗等。陰液虧損不能滋養(yǎng)臟腑器官。
5. 血瘀質：血行不暢所致，可見面色晦暗無光澤、唇色紫紺、肌膚甲錯、痛經(jīng)或閉經(jīng)等癥狀。
6. 痰濕質：體內水液代謝失常引起，表現(xiàn)為形體肥胖、四肢沉重、胸悶惡心、舌苔膩滑等。
7. 濕熱質：濕與熱相結合而成，患者常感身體疲乏無力、口苦咽干、小便黃赤、大便秘結或粘滯不爽。
8. 氣郁質：情緒抑郁導致氣機阻滯所形成的一種體質類型，主要表現(xiàn)為胸悶心煩、善嘆息、失眠多夢等心理和精神方面的問題。
9. 特稟質：指由于遺傳因素造成的一些特殊體質特征，如過敏性體質、先天性缺陷等。

了解自己的體質對于預防疾病、調養(yǎng)身體具有重要意義。在日常生活中應根據(jù)自身體質特點選擇合適的生活方式和飲食習慣，并可適當采用中藥調理來改善體質狀況。