【往年回顧】口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試第六站健康教育試題: 刷牙!
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健康教育: 刷牙。
解析:刷牙指導(dǎo)(改良Bass刷牙法)
一、刷牙方法
水平顫動(dòng)拂刷法(改良Bass刷牙法)是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動(dòng)主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑,拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。具體操作要領(lǐng)為:
1.將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約成45°角,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上。
2.從后牙頰側(cè)以2——3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后,將牙刷移至下一組2——3顆牙的位置重新放置,注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個(gè)部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3.用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4.刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷。
5.刷(牙合)面時(shí),刷毛指向(牙合)面,稍用力作前后來回刷。
二、注意事項(xiàng)
1.刷牙時(shí)間 普通人群建議每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。
2.刷牙次數(shù) 每天至少要早晚各刷牙1次,晚上睡前刷牙更重要。
3.每個(gè)牙面都要刷到,不能遺漏。
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