小兒厭食是很多媽媽特別頭疼的問題，怎樣才能幫助小孩子恢復食欲呢？小編為廣大媽媽朋友提供幾個小妙招：

（1）不吃零食：孩子飲食應定時、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥膩、油煎食品。

（2）科學喂養(yǎng)：從嬰兒添加輔食起，就要做到科學、合理的喂養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。家長不要把所有的營養(yǎng)食品都給孩子吃，更不能孩子要吃什么就給什么，使飲食沒有節(jié)制。應該科學喂養(yǎng)，使食物品種多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，色、香、味、形俱全。

（3）愉快進食：孩子有了缺點，不要在吃飯時管教，以免使孩子情緒緊張，影響消化系統(tǒng)的功能。孩子進食時，應該有愉快，安靜的環(huán)境。

（4）不要過分遷就孩子：不要在孩子面前談論他的飯量，以及愛吃什么不愛吃什么。該吃飯時，把飯菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要許愿，如吃一口給講一個故事，或滿地追著孩子喂飯；也不要打罵，應該把飯菜端走。下頓如還不吃，再照樣辦，使他餓上一兩頓，因為適當?shù)酿囸I能改善孩子的食欲。

（5）適當服用保健食品或藥物：輕度厭食的患兒可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或單味雞內金。較嚴重的患兒可服中藥調脾合劑、健脾丸等。

以上是小編為大家整理的幫助小孩子恢復食欲的方法，希望能夠幫助小孩子早日擺脫厭食癥的困擾！更多小兒厭食的相關知識請關注醫(yī)學教育網(wǎng)！