據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在患有肥胖癥的人非常的多，關于肥胖這個疾病，相信大家都想解決，但減肥需要注意的事項非常多，今天醫(yī)學教育網(wǎng)的編輯就為各位整理了一篇關于肥胖患者日常飲食注意事項有哪些的文章，希望能對各位肥胖患者在減肥路上有所幫助

肥胖癥患者日常飲食注意事項：

1、減少熱量供應。造成熱量供求之間的負平衡逐步將所攝入熱量降低至其正常需要的60%～70%，在醫(yī)生的嚴密監(jiān)督下，極度肥胖者應從一開始就采用降低熱量的飲食。正常減肥速度一般是一個月內(nèi)體重減輕2-3公斤。消瘦過快，則會引起生理上的不良反應。

2、足夠的維生素、微量元素和食物纖維。多用新鮮蔬菜水果，多食用藻類，以增加維生素、礦物質(zhì)和食物纖維的供給量，這樣對增加飽腹感、維持正常代謝、降低血脂、防止合并癥都有好處。

3、適當?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)的供給量。如無心腎等合并癥，每公斤體重可供給1.5～2克蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)有較高的特殊動力作用，可增加熱能消耗，有利于減輕體重。魚、蝦、雞肉、兔肉、動物內(nèi)臟等含蛋白質(zhì)高、脂肪少，所含熱量比豬肉低。少油的豆制品也是蛋白質(zhì)的良好來源，而且對降低血脂有益。

4、控制主食，限制純糖和甜食。如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在每日250～300克左右。細嚼慢咽，養(yǎng)成七八分飽的習慣。對含淀粉過多和極甜的食物，如甜薯、馬鈴薯、藕粉、杏仁茶、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁等，應盡量少用或不用。主食最好粗細雜糧混用。 5、肥胖人應控制副食。不吃純糖和甜食，如馬鈴薯、麥乳精、果醬、糖果、蜂蜜、果汁等。碳水化合物容易消化，不耐饑且具有親水性，不利于迅速減輕體重。在減肥過程中，還應該適當?shù)乜刂坪弥魇沉?，如果原來的飯量較大，可以采用遞減法，逐漸將主食控制在250至300克左右，并只能吃個七八成飽，且細嚼慢咽。

 以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理的關于肥胖癥患者日常飲食注意事項，希望能對您有所幫助。醫(yī)學教育網(wǎng)提示大家：治療肥胖癥首先患者可以在飲食上適當?shù)恼{(diào)整，其次在日常生活中要多加運動，最后，一定要有良好的心態(tài)，預祝每個肥胖癥患者都能成功減肥。