預(yù)防小兒維生素D缺乏性佝僂病，需要從多個方面入手，確保孩子能夠獲得足夠的維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。具體措施如下：

首先，增加日照時間是提高體內(nèi)維生素D水平的有效方法之一。建議每天讓兒童在戶外活動1-2小時，尤其是上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間陽光較為充足的時間段。但需要注意避免長時間直射強(qiáng)光，并做好防曬措施以防止皮膚損傷。

其次，在飲食上應(yīng)保證孩子攝入充足的富含維生素D和鈣的食物。如牛奶、奶酪等乳制品；魚類（特別是海魚）及其肝臟油；蛋黃以及強(qiáng)化了維生素D的食品如某些品牌的橙汁或谷物早餐。同時也要注意補(bǔ)充含鈣豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆制品等。

對于6個月以下的嬰兒來說，母乳是最佳的食物來源，因?yàn)槟溉橹泻械臓I養(yǎng)成分最符合其生長發(fā)育需要。如果采用配方奶粉喂養(yǎng)，則應(yīng)選擇添加了維生素D和鈣的品牌。

此外，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素D制劑也是必要的。特別是生活在高緯度地區(qū)、冬季日照不足或者有其他特殊健康狀況的兒童，可能需要額外服用維生素D補(bǔ)充劑來滿足日常所需。

最后，定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測血清25-羥基維生素D水平和骨密度等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并糾正潛在的問題。

通過上述綜合措施，可以有效預(yù)防小兒發(fā)生維生素D缺乏性佝僂病。